Podnieś swoje umiejętności z nami!

Walley Camp, Dębica 14-21.02.2021

Walley Camp 2021
Termin: 14-21.02.2021
Miejsce: Dębica

Dla kogo?

  • dzieci (7-12 lat)
  • młodzież (13-17 lat)
  • dorośli
  • zawodnicy amatorzy
  • zawodnicy wyczynowi

Poziom zaawansowania?

Zapraszamy łyżwiarzy na wszystkich poziomach zaawansowania.
Począwszy od grupy od podstaw (zarówno dzieci, jak i młodzież i dorośli) aż do grupy złotej +.

Sprawdź swój poziom według naszej klasyfikacji.

Co konkretnie w ofercie?

  • treningi na lodzie, w podziale na grupy: 12 zajęć (kryte, pełnowymiarowe lodowisko)
  • blok ogólnorozwojowo-imitacyjny (młodzież i dorośli), trening imitacyjny z grami i zabawami (dzieci): 6 zajęć
  • trening taneczny z rozciąganiem: 6 zajęć
  • wyjście do aquaparku - jeśli pozwoli na to sytuacja
  • dodatkowy program animacyjno-integracyjny dopasowany do grup wiekowych 
  • analiza video w trakcie wybranych treningów
  • opieka trenerska i instruktorska w czasie zajęć
  • opieka wychowawców podczas pobytu (niepełnoletni), interesujące i bezpieczne spędzenie czasu
  • doświadczona kadra trenersko-wychowawcza z uprawnieniami i licencjami Polskiego Związku Łyżwiarstwa Figurowego
  • zakwaterowanie w pokojach 2, 3 i 4 osobowych w Hotelu Gold Dębica ***
  • pełne wyżywienie
  • uczestnik otrzymuje koszulkę obozową
  • ubezpieczenie NNW
  • transport autokarem na trasie Kraków-Dębica-Kraków
  • trening na lodzie prowadzony w grupach dopasowanych do umiejętności uczestników
  • za dodatkową opłatą
    • możliwe jest umówienie zajęć indywidualnych z trenerami oraz układanie programu
    • istnieje ograniczona możliwość zamówienia pokoju 1-osobowego (400 zł)

Plan zajęć pozalodowych może ulegać drobnym modyfikacjom.

Dębica

Dębica, do której zapraszamy, położona jest na pograniczu Kotliny Sandomierskiej i Pogórza Karpackiego. Niedaleko jest stąd zarówno do Rzeszowa, jak i Tarnowa. Miasto ma długa historię - w 1358 roku król Kazimierz Wielki wydał zezwolenie Świętosławowi Gryficie na lokację osady miejskiej na prawie średzkim. Teraz działa w Dębicy kilka dużych, znanych firm i są tutaj świetne obiekty sportowe.

Lodowisko i baseny

Do kompleksu sportowego Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dębicy. Jest w nim pełnowymiarowe kryte lodowisko, kryte baseny, aquapark, hale i sale sportowe, stadion, boiska i jeszcze parę innych obiektów. SZTUCZNE LODOWISKO - tafla o wymiarach 56 m x 26 m zapewnia dużo miejsca na sportowy wysiłek lub zabawę. Do dyspozycji ogrzewane szatnie, toalety, wypożyczalnię sprzętu. KOMPLEKS BASENOWY – zespół składa się z 2 basenów treningowych oraz parku wodnego (rura do zjeżdżania dł. 104 m, wodospady, leżanki z hydromasażem, gejzery, fontanna kielich, rwąca rzeka, sztuczna fala, reflektory podwodne, brodzik z gejzerem wodnym i fontanną, 5 miejsc jacuzzi) i zespół saun (parowa, fińska i sauna infrared).

 

www.mosir.debica.pl

Hotel Gold

Do mieszczącego się w obrębie tego kompleksu Hotelu Gold, w którym regularnie mieszkamy i znajdujemy miłą atmosferę, dobrą obsługę i smaczne jedzenie. Tak będzie również i tym razem. W całym hotelu dostępny jest bezprzewodowy Internet. To miejsce, w którym przekonasz się, co naprawdę znaczy polska gościnność.

Transport na obóz w Dębicy realizowany jest komfortowym autokarem na trasie Kraków-Dębica-Kraków.

Koszt transportu wliczony jest w cenę obozu i nie podlega odliczeniu w przypadku korzystania z własnego dojazdu.

Kontakt, termin zgłoszenia i płatności - jak i kiedy?

Kontakt w sprawie udziału w obozie:

Zgłoszenie - poprzez wypełnienie formularza rezerwacyjnego, otrzymanie potwierdzenia rezerwacji i wpłatę zaliczki/całości.

Termin zgłoszenia - w przypadku wyczerpania się puli dostępnych miejsc zastrzegamy sobie prawo wcześniejszego zamknięcia listy uczestników.

Płatności: zaliczka i druga wpłata

Całkowity koszt obozu wynosi 2049 zł.
Transport na trasie Kraków-Dębica-Kraków wliczony jest w cenę obozu.

Zniżki: 
- 50 zł - zniżka rodzinna: dla każdej osoby z rodziny na tym samym obozie
- 50 zł - zniżka zawodnicza: dla zawodnika z aktywną licencją klubu Walley
Zniżki nie łączą się.

Dodatki:
- 400 zł - dopłata do pokoju jednoosobowego (dostępne tylko dla osób dorosłych)

Harmonogram wpłat:
- zaliczka 800 zł płatna do 3 dni od zgłoszenia
- druga wpłata 1249 zł płatna najpóźniej 31.12.2020

Link do płatności online generowany jest w momencie rezerwacji  ↓ ↓ 

FAQ - najczęściej zadawane pytania

1. Czym różni się obóz od treningów stacjonarnych?
W krótkim czasie macie możliwość przyswojenia umiejętności, które w warunkach stacjonarnych rozłożyłyby się na kilka miesięcy. Duża dawka treningów - na lodzie i poza nim, stała grupa ćwiczeniowa, ten sam skład trenerski - same plusy :)

2. Jak mogę się zapisać na obóz?
Wystarczy wypełnić formularz rezerwacyjny, otrzymać mail potwierdzający z dokumentami, przelać zaliczkę i odesłać dokumenty.
W tygodniu poprzedzającym wyjazd przesyłamy również dokładny informator obozowy.

3. Jak wygląda plan zajęć?
Zwyczajowo, zajęcia na lodzie odbywają się w bloku przed i po obiadowym.
Rano odbywa się też rozgrzewka ogólnorozwojowa, a blok wszechstronno-imitacyjny kończy nasz sportowy dzień.

4. Jaki jest dystans na lodowisko?
5 minut szybkim tempem i 7-8 minut tempem spacerowym :)

5. Gdzie odbywa się obóz?
Obóz odbywa się w Dębicy, na lodowisku Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Lodowisko przeszło aktualnie gruntowny remont. Mieszkamy w hotelu Gold Dębica***, a w bezpośrednim sąsiedztwie hotelu oraz lodowiska znajdują się również sale gimnastyczne.

6. Jakie dokumenty muszę ze sobą zabrać?
W oryginale potrzebujemy wypełnioną kartę uczestnictwa z informacjami o alergenach/ przyjmowanych lekach/ przebytych chorobach.

7. Czy treningi na lodzie odbywają się w dwóch turach, czy następują po sobie?
Treningi na lodzie odbywają się w dwóch turach.

8. Jak liczne są grupy na lodzie?
Grupy liczą maksymalnie do 12 osób, a w praktyce najczęściej jest to 7-10 osób, zdarzają nam się też mniejsze grupy, jeśli wymaga tego sytuacja.

9. Ile osób trenuje równocześnie na lodzie?
Zależy nam na tym, żebyście na obozie mieli więcej przestrzeni, niż na zajęciach stacjonarnych, dlatego też staramy się nie przekraczać 35 osób na tafli.
W przypadku treningów zawodników wyczynowych na lodzie jest maksymalnie 20 osób.

10. “Czy na obozy przyjeżdżają osoby dorosłe? Czy nie jestem za stara/y?”
Osoby dorosłe znajdą na naszym obozie zarówno towarzystwo, jak i zajęcia dopasowane pod swoim kątem.

11. Czy na obozie można naostrzyć łyżwy?
Prosimy o wcześniejszy kontakt w tej sprawie, jednakowoż w Dębicy najprawdopodobniej nie będzie takiej możliwości.

12. Czy na obozie można wypożyczyć łyżwy?
Polecamy, żeby każdy przyjechał ze swoim sprzętem, ewentualnie pośredniczymy w jego wypożyczeniu z Warszawy.

13. Jakie łyżwy kupić?
Polecamy łyżwy od profesjonalistów ze Sklepu Spin lub kupiony z “drugiej ręki” na forach łyżwiarskich (firmy Edea, Risport, Jackson, Wifa, Riedell).
Absolutnie nie rekomendujemy sprzętu z popularnych sieciówek. Z reguły starcza on na naukę absolutnych podstaw jazdy rekreacyjnej, przy elementach jazdy figurowej okazuje się niewystarczający (zwłaszcza buty z cienkiej skóry - łamią się w kostkach, stanowiąc niebezpieczeństwo).

14. Czy warto jechać na obóz, jeśli nikogo się nie zna?
Oczywiście, to szansa na poznanie nowych przyjaciół!
Integracja uczestników jest ważnym aspektem naszych wyjazdów, a przyjaźnie tu zawarte zostają na całe życie :)

15. Jacy trenerzy jadą na obóz?
W tym terminie obozu będą z nami głównie trenerzy z naszego krakowskiego ośrodka (pod kierownictwem Oli Krzyżanowskiej oraz Kasi Sobieszek-Muller). Pełna lista trenerów dostępna będzie na kilka tygodni przed obozem.

16. Jak zarezerwować lekcje indywidualne?
Zapotrzebowanie na lekcje trzeba wpisać w formularzu rejestracyjnym na obóz. Dobrze jest podać imiona preferowanych trenerów.

17. Ilu osobowe są pokoje?
W Hotelu Gold mamy do dyspozycji pokoje 2, 3 i 4-osobowe.

18. Czy mogę zarezerwować pokój jednoosobowy?
Jest to zależne od możliwości hotelu, prosimy o wcześniejszy kontakt, na pewno trzeba będzie liczyć się z dopłatą.

19. Czy można pojechać na obóz jako opiekun dziecka/osoba towarzysząca i na jakich warunkach?
Jak najbardziej. Opiekun płaci za pobyt wraz z wyżywieniem.
Prosimy o kontakt mailowy, żeby ustalić szczegóły.

20. Jak wygląda układanie programu na zawody/pokazy?
Do ułożenia programu potrzebujemy muzyki oraz wcześniejszej informacji od Państwa.
Za dodatkową opłatą oferujemy również profesjonalny montaż muzyki.

21. Jaka temperatura panuje na lodowisku?
Na lodowisku jest około 10 stopni.

22. Co należy ze sobą zabrać?
Niezbędnik znajdziecie Państwo w ofercie obozowej.
Pamiętajcie o łyżwach z ochraniaczami, macie do ćwiczeń oraz obuwiu sportowym.

23. Czy transport jest wliczony w cenę?
Transport jest wliczony w cenę obozu (Kraków-Dębica-Kraków).

24. O której godzinie mogę przywieźć dziecko/ przyjechać na obóz/, jeśli nie korzystam z transportu?
Rejestracja na obóz odbędzie się w godzinach 17:00-18:30.

25. Do której godziny należy odebrać dziecko/wyjechać z obozu, jeśli nie korzystam z obozu?
Do godziny 11:00 rano w niedzielę.

26. Czy mogę przyjechać w odwiedziny do dziecka?
Aktualnie, w warunkach wzmożonego reżimu sanitarnego, nie ma możliwości odwiedzin w trakcie obozu.

27. Czy mogę zabrać dziecko na noc do innego hotelu?
Nie ma takiej możliwości.

28. Czy otrzymam jakąś relację zdjęciową z obozu?
Przez cały obóz robimy zdjęcia, bardzo często montujemy również film.
W przeciągu kilku dni od zakończenia obozu przesyłamy link do wszystkich materiałów.

29. Czy dzieci mogą korzystać z telefonów komórkowych?
Nie zezwalamy na noszenie telefonów na treningi oraz ograniczamy ich używanie podczas naszych dodatkowych aktywności.
W przypadku młodszych dzieci prosimy również Państwa o umawianie się z dzieckiem na telefon o konkretnej porze, najlepiej zasugerowanej przez wychowawcę.

30. Czy podczas obozu mogę zamówić jedzenie z zewnątrz? (osoby niepełnoletnie)
Nasz regulamin nie przewiduje takiej opcji.

31. Zapisałam/em się kilka miesięcy przed obozem, w międzyczasie zmienił się mój poziom łyżwiarski. Czy mogę zmienić grupę?
Tak, oczywiście. Prosimy o jak najszybszą informację mailową w tej sprawie.

32. Czy obóz będzie zgłoszony do kuratorium?
Wszystkie nasze obozy zgłaszane są do kuratorium i regularnie przechodzimy kontrole - zarówno kuratoryjne, jak i te z sanepidu.

33. Czy mogę otrzymać fakturę?
Tak, oczywiście. Prosimy o zaznaczenie tej opcji i podanie danych w formularzu rejestracyjnym. Faktury wystawiamy po zakończeniu obozu.



SCHOWAJ

Zgrupowanie Dochodzące, Torwar 11-15.01.2021

Zgrupowanie Dochodzące Walley 2021
Termin: 11-15.01.2021
Miejsce: Warszawa, Lodowisko Torwar II, ul. Łazienkowska 6a

Jeśli jesteście spragnieni zintensyfikowanego treningu łyżwiarskiego, a równocześnie nie chcecie się ruszać z domu, to mamy propozycję dla Was - zgrupowanie dochodzące na Torwarze II.

Dla kogo?

  • zawodnicy (13+)  klubu Walley z licencją sportową PZŁF:
    • osoby jeżdżące na poziomie grupy brązowej+ oraz srebrnej
    • osoby jeżdżące na poziomie grupy srebrnej+, złotej oraz złotej+

Sprawdź swój poziom według naszej klasyfikacji.


Co w programie? poziom: BRĄZOWA+, SREBRNA

  • 6h treningów na lodzie
  • 5,5h treningów pozalodowych
  • długie rozgrzewki, treningi ogólnorozwojowe, rolowanie
  • kadra: Oliwia Rzepiel, Nikola Wojtyńska, Violetta Suska, Magdalena Tascher
  • kameralna grupa: do 9 osób
  • ubezpieczenie NNW i dyplom uczestnictwa w cenie
  • harmonogram treningów:
    • poniedzałek 11:45-15:15
    • wtorek 11:45-15:15
    • środa 16:00-19:45
    • czwartek 15:30-18:45
    • piątek 11:45-15:15

Co w programie? poziom: SREBRNA+, ZŁOTA, ZŁOTA+

  • 9h treningów na lodzie
  • 7h treningów pozalodowych
  • długie rozgrzewki, treningi ogólnorozwojowe, rolowanie
  • kadra: Ilona Senderek-Wójcik, Oliwia Rzepiel, Violetta Suska, Magdalena Tascher
  • kameralna grupa: do 7 osób
  • ubezpieczenie NNW i dyplom uczestnictwa w cenie
  • harmonogram treningów:
    • poniedziałek 10:45-15:15
    • wtorek 12:00-15:15
    • środa 16:00-19:45
    • czwartek 12:00-15:15
    • piątek 11:00-15:15

Torwar

Hala Torwar jest jedną z największych hal widowiskowo – sportowych w Warszawie, usytuowaną niedaleko ścisłego centrum u zbiegu głównych tras komunikacyjnych. W skład kompleksu sportowego Torwar wchodzi także w pełni wymiarowe, profesjonalne lodowisko znajdujące się w obiekcie Torwar II. Obiekt spełnia wymagania techniczne międzynarodowych federacji. Wymiary płyty lodowej to: 30 m x 60 m, widownia posiada 640 miejsc siedzących. Na lodowisku odbywają się zajęcia łyżwiarstwa figurowego, hokeja na lodzie, Curlingu oraz amatorskich ślizgawek i innych zajęć rekreacyjno sportowych na lodzie.

www.torwar.pl

Sala taneczna

Sala gimnastyczna o powierzchni 108m2, z przystosowaną do ćwiczeń podłogą, materacami, drabinkami, drążkami baletowymi oraz lustrami.
To w niej odbywają się zajęcia taneczne, dubbingi, warsztaty plastyczne oraz treningi imitacyjne.

Kontakt, termin zgłoszenia i płatności - jak i kiedy?

Kontakt w sprawie udziału w zgrupowaniu:

Zgłoszenie - poprzez wypełnienie formularza rezerwacyjnego, otrzymanie potwierdzenia rezerwacji i wpłatę całości.

Termin zgłoszenia - zapisy przyjmujemy do 09.01.2021, w przypadku wyczerpania się puli dostępnych miejsc zastrzegamy sobie prawo wcześniejszego zamknięcia listy uczestników.

Płatności

Całkowity koszt zgrupowania wynosi:

  • 550 dla grup z poziomu: BRĄZOWA+, SREBRNA
  • 700 zł dla grup z poziomu: SREBRNA+, ZŁOTA, ZŁOTA+

Harmonogram wpłat:
- wpłata całości w momencie wypełnienia formularza zgłoszeniowego na zgrupowanie.

Link do płatności online generowany jest w momencie rezerwacji  ↓ ↓ 

SCHOWAJ

Zgrupowanie Dochodzące, Torwar 04-08.01.2021

Zgrupowanie Dochodzące Walley 2021
Termin: 04-08.01.2021
Miejsce: Warszawa, Lodowisko Torwar II, ul. Łazienkowska 6a

Jeśli jesteście spragnieni zintensyfikowanego treningu łyżwiarskiego, a równocześnie nie chcecie się ruszać z domu, to mamy propozycję dla Was - zgrupowanie dochodzące na Torwarze II.

Dla kogo?

  • zawodnicy klubu Walley (12+)
  • osoby jeżdżące na poziomie grup srebrna + do złotej + (oddzielna grupa)
  • osoby jeżdżące na poziomie grup brązowa + do srebrnej (oddzielna grupa)

Sprawdź swój poziom według naszej klasyfikacji.

Co w programie?

  • treningi na lodzie z Iloną Senderek-Wójcik i Oliwią Rzepiel (skład trenerski może ulec rozszerzeniu i modyfikacjom)
  • treningi imitacyjne
  • treningi taneczne
  • rozgrzewki

Co w cenie?

  • 8 treningów na lodzie
  • 7 treningów off ice (imitacja, taniec, rolowanie)
  • 5 rozgrzewek
  • ubezpieczenie NNW
  • dyplom uczestnictwa

Torwar

Hala Torwar jest jedną z największych hal widowiskowo – sportowych w Warszawie, usytuowaną niedaleko ścisłego centrum u zbiegu głównych tras komunikacyjnych. W skład kompleksu sportowego Torwar wchodzi także w pełni wymiarowe, profesjonalne lodowisko znajdujące się w obiekcie Torwar II. Obiekt spełnia wymagania techniczne międzynarodowych federacji. Wymiary płyty lodowej to: 30 m x 60 m, widownia posiada 640 miejsc siedzących. Na lodowisku odbywają się zajęcia łyżwiarstwa figurowego, hokeja na lodzie, Curlingu oraz amatorskich ślizgawek i innych zajęć rekreacyjno sportowych na lodzie.

www.torwar.pl

Sala taneczna

Sala gimnastyczna o powierzchni 108m2, z przystosowaną do ćwiczeń podłogą, materacami, drabinkami, drążkami baletowymi oraz lustrami.
To w niej odbywają się zajęcia taneczne, dubbingi, warsztaty plastyczne oraz treningi imitacyjne.

Kontakt, termin zgłoszenia i płatności - jak i kiedy?

Kontakt w sprawie udziału w zgrupowaniu:

Zgłoszenie - poprzez wypełnienie formularza rezerwacyjnego, otrzymanie potwierdzenia rezerwacji i wpłatę zaliczki/całości.

Termin zgłoszenia - zapisy przyjmujemy do 23.12.2020, w przypadku wyczerpania się puli dostępnych miejsc zastrzegamy sobie prawo wcześniejszego zamknięcia listy uczestników.

Płatności: zaliczka i druga wpłata

Całkowity koszt zgrupowania wynosi 650 zł.
Dla zawodników z aktywną licencją sportową PZŁF cena promocyjna 620 zł.

Harmonogram wpłat:
-
zaliczka 300 zł płatna do 3 dni od zgłoszenia
- druga wpłata 350 zł płatna najpóźniej 29.12.2020

SCHOWAJ

Łyżwiarskie szkolenie w Bydgoszczy w terminie 29.11.2020

Łyżwiarska niedziela - Akademia Walley 2020
Termin: 29.11.2020
Miejsce: Bydgoszcz, lodowisko Torbyd

Dla kogo?

  • młodzież (13-17 lat) 
  • dorośli
  • zawodnicy amatorzy

Poziom zaawansowania?

Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które znają już podstawy techniki łyżwiarskiej - nie dla osób początkujących.

Sprawdź swój poziom według naszej klasyfikacji. Jeśli masz wątpliwości, odezwij się do nas.

Grupy podzielone będą według umiejętności uczestników.

Dlaczego my?

Stoją za nami sukcesy naszych podopiecznych oraz setki kursantów naszego klubu na przestrzeni ostatnich 29 lat!
W trakcie łyżwiarskiej niedzieli pokażemy Ci, jak podejść do treningu łyżwiarskiego w taki sposób, żeby był on efektywny i bezpieczny oraz dawał satysfakcję z postępów.

Co w programie?

  • moduł 1: prawidłowa rozgrzewka przed treningiem, ćwiczenia rozgrzewkowo-rozjazdowe na lodzie, podstawy techniki łyżwiarskiej; dlaczego rozgrzewka jest niezbędna, jeśli chcemy, żeby nasz trening był efektywny?
  • moduł 2: połączenia prostych i trudnych kroków do muzyki
  • moduł 3: skoki - trójka skakana, toe loop, salchow, ew. rittberger - rozłożone na czynniki pierwsze
  • moduł 4: piruety - stany i ew. siadany - jak zrobić je prawidłowo; różne wejścia oraz ćwiczenia wspomagające trening imitacyjny - dowiecie się, co i jak ćwiczyć, żeby przełożyło się to na efektywny trening na lodzie, poznacie zestawy ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu

Kto prowadzi szkolenie?

  • Jacek Tascher, trener PZŁF II klasy z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem, Mistrz oraz Wicemistrz kraju solo i w parze tanecznej, uczestnik wielu seminarów oraz kursów, absolwent warszawskiej AWF. Trener koordynator w Walley Warszawa. Prowadzi kursy instruktorskie dla instruktorów. W przeszłości Szef Wyszkolenia Polskiego Związku Łyżwiarstwa Figurowego
  • Anna Mazurkiewicz, trener PZŁF II klasy, doktorantka warszawskiej AWF na wydziale Anatomii i Biomechaniki, trener z wieloletnim doświadczeniem, uczestniczka szkoleń i seminariów, trener przygotowania motorycznego
  • Ilona Senderek-Wójcik, trener PZŁF II klasy z wieloletnim doświadczeniem, specjalistka techniczna, Mistrzyni Polski, trenerka Oliwii Rzepiel - Mistrzyni Polski juniorów oraz Wicemistrzyni Polski seniorów, uczestniczka wielu seminariów oraz kursów doszkalających
  • Oliwia Rzepiel, instruktor PZŁF z kilkuletnim doświadczeniem, Mistrzyni i Wicemistrzyni Polski w kategorii juniorów i seniorów, uczestniczka szkoleń organizowanych przez Międzynarodową Unię Łyżwiarską
  • Magdalena Tascher, instruktor PZŁF z wieloletnim doświadczeniem, trener Blackroll Polska, uczestniczka wielu szkoleń oraz seminariów

Co w cenie? 

  • 6 godzin treningów, w tym przynajmniej 3,5 h na lodzie w kompleksie Torbyd przy ulicy Toruńskiej w Bydgoszczy
  • trening na lodzie prowadzony przez trenerów i instruktorów z licencjami PZŁF w grupach dopasowanych do umiejętności uczestników
  • analiza video w trakcie treningu
  • ubezpieczenie NNW
  • dyplom uczestnictwa oraz pełnowartościowy skrypt opracowany przez naszych trenerów
  • dostęp do zamkniętej grupy facebookowej z filmami i wskazówkami

Program szkolenia:

  • start w niedzielę o godzinie 10:00
  • przerwa obiadowa ok. 13:15-14:15
  • koniec zaplanowany ok. godziny 19:15

Co ze sobą zabrać?

  • łyżwy i matę do ćwiczeń - rolery zapewnione zostaną przez nas


* zespół prowadzących może ulec zmianom w zależności od terminu/ składu zapisanego na dane szkolenie

** układ godzinowy treningów może ulec drobnym korektom

*** zastrzegamy sobie prawo do odwołania szkolenia, w przypadku gdyby nie zebrała się grupa (min. 10 osób) - uczestnicy zostaną przez nas powiadomieni max. 3 dni przed rozpoczęciem szkolenia

**** dojazd na szkolenie, zakwaterowanie oraz wyżywienie we własnym zakresie

***** nie zapewniamy opieki pomiędzy zajęciami dla osób niepełnoletnich

****** istnieje możliwość poprowadzenia grupy dla dzieci w porannej oraz popołudniowej turze. Prosimy o kontakt, gdyby były chętne osoby.

Bydgoszcz

Miasto, które w 2019 roku znalazło się w dziesiątce najbardziej polecanych miejsc do zobaczenia w Europie! Piękna, zrewitalizowana Wyspa Młyńska, odnowiony Stary Rynek, jedno z najbardziej zalesionych i zielonych miast w Polsce, a także bardzo bogata oferta kulturalna i przede wszystkim sportowa sprawiły, że właśnie to miejsce wybraliśmy na nasz obóz łyżwiarski. Gra terenowa, zwiedzanie miasta czy wizyta w niezwykłym Muzeum Mydła i Historii Brudu to część atrakcji, które zaplanowaliśmy poza treningami!

Obiekty sportowe

Bydgoskie Obiekty Sportowe, czyli nowoczesne lodowisko Torbyd z pełnowymiarową taflą i przestronną szatnią na wyłączność dla naszej grupy, sala gimnastyczna i stadion lekkoatletyczny położony na terenie hotelu, a dla chętnych też wstęp na najnowocześniejszy basen w kraju, który otworzy swoje podwoje chwilę przed naszym obozem.

Kontakt i zgłoszenie - jak i kiedy?

Kontakt w sprawie udziału w szkoleniu:

Zgłoszenie - poprzez wypełnienie formularza rezerwacyjnego, otrzymanie potwierdzenia rezerwacji oraz dokonanie wpłaty.

Termin zgłoszenia - w przypadku wyczerpania się puli dostępnych miejsc zastrzegamy sobie prawo wcześniejszego zamknięcia listy uczestników.

Płatności

Całkowity koszt szkolenia wynosi 299 zł.

Zniżki: 
- 30 zł - zniżka szkoleniowa: dla uczestnika szkolenia 23-25.09.2020 lub 25-27.10.2020

Harmonogram wpłat:
wpłata 299 zł w terminie do 3 dni od zgłoszenia

Link do płatności online generowany jest w momencie rezerwacji  ↓ ↓ 

SCHOWAJ

Weekendowe szkolenie na Torwarze w terminie 23-25.10.2020

Łyżwiarski weekend - Akademia Walley 2020
Termin: 23-25.10.2020
Miejsce: Warszawa, lodowisko Torwar II

Dla kogo?

  • młodzież (13-17 lat) 
  • dorośli
  • zawodnicy amatorzy
  • zawodnicy wyczynowi

Poziom zaawansowania?

Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które znają już podstawy techniki łyżwiarskiej - nie dla osób początkujących.

Sprawdź swój poziom według naszej klasyfikacji. Jeśli masz wątpliwości, odezwij się do nas.

Ponad 10 godzin zajęć i pogrążenia się w tematyce łyżwiarskiej podczas treningów na lodzie, zajęć pozalodowych oraz wykładów.

Kameralna atmosfera, maximum 18 osób.

Co w programie?

  • prawidłowa technika łyżwiarska, solidne podstawy jako baza do dalszego rozwoju
  • warsztaty tematyczne z techniki skoków, łatwych i trudnych kroków, pracy rąk, prezencji na lodzie
  • rozgrzewki - dowiecie się, jak prawidłowo ułożyć swoją rozgrzewkę przed wejściem na lód; w przypadku zawodników - również jak rozplanować rozgrzewkę startową
  • trening ogólnorozwojowo-imitacyjny - dowiecie się, co i jak ćwiczyć, żeby przełożyło się to na efektywny trening na lodzie, poznacie zestawy ćwiczeń oraz sprzęty, wspomagające trening
  • rozciąganie i rolowanie ciała - jakie są różnice, kiedy i co najlepiej działa, “z czym to się je”
  • wykłady - spotkanie ze specjalistą technicznym, odpowiedzi na Wasze pytania; *przy zebraniu się osób startujących w zawodach, istnieje również opcja poprowadzenia zajęć przez psychologa sportowego

Co w cenie? 

  • min. 10 godzin treningów, w tym przynajmniej 5 godzin na lodzie, zajęcia imitacyjno-ogólnorozwojowe, rozciąganie, rozgrzewki, wykłady w kompleksie COS Torwar Lodowisko w Warszawie przy ul. Łazienkowskiej 6a
  • trening na lodzie prowadzony w grupach dopasowanych do umiejętności uczestników
  • analiza video
  • opieka trenerska i instruktorska w czasie zajęć
  • ubezpieczenie NNW
  • dyplom uczestnictwa oraz Walleyowy gadżet

Program szkolenia:

  • przyjazd w piątek wieczorem, spotkanie organizacyjne, wykład, rozgrzewka oraz trening na lodzie - 19:30-23:00
  • zajęcia w sobotę zaplanowane są od ok. 10:30, ostatnie zajęcia w niedzielę zakończą się do godziny 16:30
  • w sobotę po południu zaplanowana jest dłuższa przerwa obiadowa, w niedzielę ok 2-godzinna przerwa

Co ze sobą zabrać?

  • łyżwy i matę do ćwiczeń - rolery, spinnery oraz gumy zapewnione zostaną przez nas

Walley Team na warsztaty:

  • Jacek Tascher - nadzór merytoryczny
  • Anna Mazurkiewicz 
  • Adriana Grabowska
  • Ilona Senderek-Wójcik
  • Oliwia Rzepiel
  • Magdalena Tascher

Propozycja noclegu:

Mamy specjalną zniżkę w hotelu Ibis Budget i Ibis Styles Centrum dla uczestników naszych warsztatów. Oba te hotele położone są w najbliższej okolicy lodowiska Torwar II (600 metrów). Prosimy o wybranie tej opcji w formularzu zapisowym, wtedy wyślemy Państwu szczegóły.

Propozycja wyżywienia:

W najbliższej okolicy lodowiska znajduje się wiele restauracji i kawiarni, z przyjemnością polecimy nasze ulubione.


* zespół prowadzących może ulec zmianom w zależności od terminu/ składu zapisanego na dane szkolenie

** układ godzinowy treningów może ulec zmianie

*** zastrzegamy sobie prawo do odwołania szkolenia, w przypadku gdyby nie zebrała się grupa (min. 10 osób) - uczestnicy zostaną przez nas powiadomieni max. 3 dni przed rozpoczęciem szkolenia

**** dojazd na szkolenie, zakwaterowanie oraz wyżywienie we własnym zakresie

***** nie zapewniamy opieki pomiędzy zajęciami dla osób niepełnoletnich

Torwar

Hala Torwar jest jedną z największych hal widowiskowo – sportowych w Warszawie, usytuowaną niedaleko ścisłego centrum u zbiegu głównych tras komunikacyjnych. W skład kompleksu sportowego Torwar wchodzi także w pełni wymiarowe, profesjonalne lodowisko znajdujące się w obiekcie Torwar II. Obiekt spełnia wymagania techniczne międzynarodowych federacji. Wymiary płyty lodowej to: 30 m x 60 m, widownia posiada 640 miejsc siedzących. Na lodowisku odbywają się zajęcia łyżwiarstwa figurowego, hokeja na lodzie, Curlingu oraz amatorskich ślizgawek i innych zajęć rekreacyjno sportowych na lodzie.

www.torwar.pl

Sala baletowa

Sala gimnastyczna o powierzchni 108m2, z przystosowaną do ćwiczeń podłogą, materacami, drabinkami, drążkami baletowymi oraz lustrami.
To w niej odbywają się zajęcia pozalodowe, wykłady oraz pierwsze spotkanie organizacyjne.

Kontakt i zgłoszenie - jak i kiedy?

Kontakt w sprawie udziału w szkoleniu:

Zgłoszenie - poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego, otrzymanie potwierdzenia zgłoszenia i terminową wpłatę. W przypadku wyczerpania się puli dostępnych miejsc zastrzegamy sobie prawo wcześniejszego zamknięcia listy uczestników.

Płatności

Całkowity koszt szkolenia wynosi 499 zł.

Zniżki: Dla tych z Państwa, którzy uczestniczyli w którymś z obozów/warsztatów letnich 2020, zniżka wynosi 50 zł. 
Dla rodzeństw i rodzin zniżka wynosi – od drugiej i każdej kolejnej osoby – 25 zł na osobę. Zniżek nie łączymy.

Harmonogram wpłat:
- wpłata 499 zł w terminie do 3 dni od zgłoszenia

Aktualne dane konta klubowego:
MUKS Walley-Plus Duo, al. Armii Ludowej 4/46, 00-571 Warszawa
Konto: PKO Bank Polski S.A. 16 Oddział/Warszawa
09 1020 1169 0000 8702 0124 4086

SCHOWAJ

Jak się ubrać na zajęcia na lodzie?

Odpowiedni strój

Strój na trening na lodzie powinien spełniać trzy kryteria: musi być wygodny (nie krępować ruchów), zatrzymujący ciepło i na "cebulkę".

Rękawiczki - pomocne przy pierwszych etapach nauki zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, ratują nasze ręce przy bliższym kontakcie z lodem.

Koszulka termiczna lub sportowa - zapewnia skórze komfort podczas aktywności fizycznej

Czapki i opaski - przydatne głównie na lodowiskach sezonowych, zapobiegają nadmiernej utracie ciepła.

Spodnie sportowe - ocieplana wersja mile widziana podczas treningów na lodowiskach sezonowych, nieocieplana na większych halach, pozwalają na swobodne wykonywanie elementów łyżwiarskich.

Kaski - obowiązkowe dla dzieci 4-6 rozpoczynających naukę.

Prosimy nie zakładać ochraniaczy rolkarskich! W przypadku problemów z kolanami polecamy ochraniacze siatkarskie.

Nieodpowiedni strój

Długie okrycia wierzchnie krępują swobodę ruchów, podobnie jak dżinsy czy inne spodnie niesportowego typu. Powodują również dyskomfort przy zetknięciu z taflą.

Wszelkiego rodzaju szale, szaliki, chustki wyglądają pięknie, ale mają to do siebie, że lubią się rozwiązywać w najmniej odpowiednim momencie, na przykład podczas trudniejszych ewolucji. Mogą być wtedy zagrożeniem również dla innych użytkowników zajęć.

Plecaki i torby stwarzają zagrożenie podczas upadku, zwłaszcza, jeśli mamy w nich rzeczy typu klucze, telefony itd. Tego typu wartościowe przedmioty można zostawić w szatni lub bezpośrednio przy stanowisku recepcji.

Rękawiczki zwiekszają komfort podczas treningu lub w przypadku kontaktu z taflą. Z kolei na ślizgawkach mogą uratować nam palce, dlatego warto o nich pamiętać :)

Różne typy łyżew

Łyżwy figurowe:

  • mają ząbki, dzięki którym można wykonywać skoki oraz niektóre elementy techniczne
  • płoza jest nieco dłuższa od buta i prosto zakończona
  • wysoki but, ma za zadanie chronić kostkę
  • sposób zapięcia: częściowo na haczyki
  • materiał, z którego są wykonane: gruba skóra lub skóra syntetyczna, coraz częściej z dodatkiem innego materiału, np. mikrofibry
  • płoza ma szerokość 4mm
  • idealnie dopasowane do stopy, niektóre modele są termoformowalne
  • odpowiednie dla początkujących łyżwiarzy

Łyżwy hokejowe:

  • płoza z zaokrąglonymi końcami (łódka), długości buta hokejowego
  • brak ząbków
  • sposób zapięcia: sznurowane
  • materiał, z którego są wykonane: skóra, nylon
  • płoza ma szerokość 3mm
  • buty sięgają trochę powyżej kostki
  • charakterystyczne wzmocnienie u góry, chroniące ścięgno Achillesa
  • odpowiednie dla początkujących łyżwiarzy

Łyżwy do jazdy szybkiej - panczeny:

  • krótki sięgający kostki but z bardzo lekkiej skóry
  • płoza sporo wystająca poza but, bardzo cienka
  • but przypomina obuwie do narciarstwa biegowego
  • materiał, z którego są wykonane: skóra, z zewnątrz włókno węglowe
  • sposób zapięcia: zapinane
  • termoformowalne
  • buty zawodnicze mają ruchomą płozę, tzw. „klapę”
  • nie nadają się dla początkujących łyżwiarzy

Obozy i warsztaty to propozycje zintensyfikowanych treningów dla stałej grupy uczestników (dzieci, młodzieży i dorosłych). Efekty można zobaczyć w dużo szybszym tempie niż podczas stacjonarnych treningów grupowych.
Na obozy oraz warsztaty składają się treningi na lodzie oraz imitacyjne, ogólnorozwojowe rozgrzewki, a także rozciąganie z rolowaniem się plus warsztaty tematyczne. Prowadzący to trenerzy i instruktorzy Walley, posiadający licencje Polskiego Związku Łyżwiarstwa Figurowego. Dodatkowo, uwielbiamy zanurzyć się w atmosferę miasta, do którego Was zabieramy - możecie więc być pewni atrakcyjnego programu animacyjnego.

Akademia Walley to propozycja szkoleń stacjonarnych oraz online dla:
- łyżwiarzy amatorskich i wyczynowych,
- dla nauczycieli wychowania fizycznego chcących urozmaicić swoje lekcje na lodowisku,
- dla osób myślących o uczeniu innych, założeniu swojego klubu rekreacyjnego, podwyższeniu swoich kwalifikacji,
- osób nie mających dostępu do trenera i zajęć zarówno na lodzie, jak i pozalodowych.

12.10.2020
Ferie łyżwiarskie
Walley Camp 2021

Obozy

OBOZY ZIMA 2021
Ruszyły zapisy na zimowe obozy łyżwiarskie Walley Camp. Zapraszamy do zapoznania się ofertą!

WIĘCEJ

Ferie łyżwiarskie
Walley Camp 2021

12.10.2020

Ruszyły zapisy na zimowe obozy łyżwiarskie Walley Camp 2021. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą:

- DĘBICA, 14-22.02.2021

13.09.2020
Bydgoszcz 2020
obóz łyżwiarski

Obozy

05.09.2020
Kravare 2020
warsztaty łyżwiarskie

Obozy

Niektóre obszary Walley.pl mogą wykorzystywać cookies. Kontynuowanie przeglądania bez zmiany dotychczasowych ustawień oznacza wyrażenie zgody na używanie plików cookies. Dowiedz się więcej.